Alles was du für diese Aufgabe benötigst, ist eine Kappe.
Du kannst damit beginnen die Kappe über deinen Unterarm rollen zu lassen um sie danach mit der anderen Hand wieder zu fangen.
Etwas schwieriger wird es wenn du versuchst die Kappe so in die Höhe zu werfen, dass du sie mit deinem Kopf wieder auffangen kannst. Geschafft? Dann probier doch mal die Kappe hinter dem Rücken hochzuwerfen. Sie soll dann aber natürlich auch wieder auf deinem Kopf landen.